多夢、失眠不一定是壓力！「床位」也影響睡眠：快觀察擺放位置

多夢、失眠不一定是壓力！「床位」也影響睡眠：快觀察擺放位置

你曾有早上起床時，覺得自己根本沒睡的狀況嗎？可能是在睡覺過程中做了很多夢，嚴重一點甚至是失眠睡不著。通常睡眠品質不好，會歸咎於現代人生活壓力太大，腦中有太多太雜的資訊導致晚上睡覺，大腦無法完全放鬆。

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ETtoday 房產雲

December 24, 2020 at 05:44PM