多夢、失眠不一定是壓力!「床位」也影響睡眠:快觀察擺放位置

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多夢、失眠不一定是壓力!「床位」也影響睡眠:快觀察擺放位置

你曾有早上起床時,覺得自己根本沒睡的狀況嗎?可能是在睡覺過程中做了很多夢,嚴重一點甚至是失眠睡不著。通常睡眠品質不好,會歸咎於現代人生活壓力太大,腦中有太多太雜的資訊導致晚上睡覺,大腦無法完全放鬆。

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ETtoday 房產雲

December 24, 2020 at 05:44PM